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旧笔记小说网www.jiubiji.cc提供的《我，班主任，被迫营业》60-80(第24/28页)
同学对着他拍照，高松然都丝毫没有害羞的意思。
本着对老师的信任，刘二明也硬着头皮跟了一套。
离开看台去检录的路上，刘二明问潘梦影：“朱家荣这是在干嘛？你们练体育的特长生都会的吗？真有效？”
潘梦影其实也不太摸得着头脑，只知道是高松然让朱家荣教大家拉伸动作的。
“我也不清楚，体操热身和跑步不一样。唉，我估计呀，朱家荣因为受伤无法出战，心理有负担，所以老班让他带我们做做操，装装样子，为班级做点贡献，也让他心里好受一点嘛。”
刘二明深以为然。这就不难解释，这么奇怪的动作，为什么高松然不惜被别班同学当成乐子看，也要带头跟练了。
第78章 5班班主任：我们班重在参与，你们班，这就是来进货的啊！
刘二明和杨陶璐分别报了男女组100米短跑。
听见刘二明和潘梦影在身后议论朱家荣的拉伸操, 杨陶璐默然不语。
刚才练过一通之后，杨陶璐觉得自己浑身血液循环加速，一股温热的气息在体内流转。别的热身运动她也尝试过, 都没有这么立竿见影的功效。
而且, 为了能在运动会上取得佳绩，杨陶璐没少上跑道练习。刚过去的两天，她有意减少了训练量, 但肌肉依然有些酸痛。
跟着朱家荣练了一会儿，不知是心理作用, 还是动作真起效了, 杨陶璐紧绷的小腿肌肉似乎也没那么酸了。
其实, 从看台下到场地的路上, 刘二明和潘梦影也隐隐约约感到，身体和以往不太一样了。关节好像打开了一些，下楼时整个人变得轻盈了不少。
率先开始的是女子100米短跑。杨陶璐站在起跑线前，学着身边那位短跑特长生的样子, 甩甩手腕脚踝，又做了几个扩胸、侧身运动。
也就是在她两手撑地，头向下垂, 后膝跪地准备起跑时，体内一股奇异的暖流，顺着她的脊柱向上升腾，前所未有的舒适畅快感在周身蔓延开来。这份暖流散溢到身体各处时, 又变成了一股清凉的力量，让她有了种无与伦比的轻盈感。
用小说里的话说, 简直就像“打通了任督二脉”。
“砰——”起跑发令枪响，杨陶璐却还沉浸在这奇妙的身心感受中, 起跑就比身边人慢了0.5秒。
刘二明和潘梦影站在另一边等待检录，一边关注同班同学的比赛。
“起跑都慢了这么多，没戏了……”两人都不是专业练跑步的，可杨陶璐起跑慢了人家半拍，瞎眼可见。
却见起跑落后的杨陶璐“噌”一声蹿了出去，好像离弦的箭。她加速迅猛，双腿如弹簧一样有力，脸上洋溢着坚定又自信的笑容。
最终，杨陶璐以14秒21的成绩夺得银牌。第一名是那个练短跑的特长生，她望尘莫及。
潘梦影不敢相信自己的眼睛：杨陶璐前几天的训练，她也一直关注着。从来没见过她像今天这样精神，步频极快，摆腿幅度也很大。
本以为只要拿到奖牌就是胜利，结果在起跑糟糕的前提之下，杨陶璐反而夺得第二名。
冲线后的杨陶璐，脸上的兴奋愈发明显。她冲到正在准备长跑热身的潘梦影身边，激动地说：“有用！太有用了！”
有用？什么有用？潘梦影一脸不解。
杨陶璐还有些上气不接下气：“朱，朱家荣那拉伸操，简直给我打通了任督二脉！”
杨陶璐又被叫回去领奖了，剩潘梦影一个人在800米准备处纳闷。朱家荣那套糊弄小孩子的拉伸，能让杨陶璐直接夺得银牌？
她很快就不再质疑了。女子800米，上了跑道的潘梦影仿佛和风融为一体，从起跑就领先别的选手一大截。
别的选手也没当回事。有的知道潘梦影是体育特长生，哪怕不是练跑步的，身体素质也比她们强很多；有的只当这是潘梦影的战术，领跑的人后程发力时容易缺乏目标，被人赶超。
还剩最后100米，后程发力的选手开始拉近与潘梦影的距离，但她依然保持着对剩下选手的领先优势。身后的人追紧两步，潘梦影就好像不知疲倦一样，也加速向前冲两步。
潘梦影张开双臂，第一个冲到终点线。
整场比赛，她的步伐一直轻灵稳健。比赛结束后也不像别的选手那样气喘吁吁，好像刚跑完800米的不是她一样。
此刻的潘梦影也真切体会到了杨陶璐所说的：有用，真的有用！
然后是刘二明、卢浩、孙志亮……体内那股奇特的力量，在他们最需要的时候涌出，恰到好处。
径赛单项、接力……
5班班主任储梅老师羡慕嫉妒恨，对高松然打趣道：“我们班是重在参与，你们班这就是来进货的啊！”
高松然知道，朱家荣在梁医生那里学了一些按摩技法，帮他爸妈缓解了腰肌劳损的毛病。
令人喜出望外的是，朱家荣从梁医生那里借来那本大部头后，学习了不少有关骨骼、肌肉的知识，竟然融会贯通，自己琢磨出了一套集热身、拉伸、放松为一体的动作。
要不是有系统，又碰巧遇上了那位出租车司机，朱家荣此时恐怕已经打了封闭针参赛，
上午径赛结束，10班的总积分早已反超6班，在高一年级遥遥领先了。
下午“双胞胎足球”，10班虽然没有针对该项目进行长时间的装箱训练，但每组两人都绑腿，至少绕着学校操场走了两圈。
抽签结果出来，10班将在小组赛里与1、5、8班展开混战。
分组结果出来之后，1班和8班想法都是一样的：早听说5班报名不积极，没几个想来参加双胞胎足球这种身体对抗激烈的运动。而10班呢，从运动会班级总积分就能看出来，一骑绝尘。
所以，尽管1班和8班赛前并未通气，但他们心中都规划好了同一个战术：盯着孱弱的5班打，10班嘛，就交给别人吧。
按照规定，双胞胎足球项目期间，各班老师不得离开看台，场边主教练必须由班里同学担任。
本来参赛选手们推举卢浩，但卢浩和搭档林鹰在训练中表现过于优异，配合默契，很少摔倒，需要作为主力球员出战，无法执教。
高松然一拍大腿：朱家荣啊！
当然，双胞胎足球场地宽阔，教练也需要来回跑动才能实时了解战况。考虑到朱家荣很有可能一激动起来就不顾伤势，在场边疯跑影响伤势，高松然又派潘梦影协助。
反正，只要各班场边人数不超过五人，谁管你是替补球员还是教练啊。
分组完毕。高三率先进行双胞胎足球项目的比拼，高二年级参加室内跃动格子项目，高一年级先去奥体中心食堂吃午饭。
朱家荣端着餐盒做到高松然身边：“高老师，前段时间的训练你也一直跟着看，咱们班要不要按照分组执行什么特殊的战术？”
不远处潘梦影附和：“是啊，咱要不盯着5班打吧？他们比较弱。”
高松然想了想，说道：“要不我们反其道而行之？”
本来，储老师就向高松然吐槽，说她班里运动会没人愿意报名。可是，当一上午的比赛结束，5班当真积分垫底之后，5班同学的斗志反而触底反弹了。
三人一齐望向下方5班的看台。为了下午的集体项目，看台上的同学摩拳擦掌，一边吃饭，一边还有人在随身携带的草稿纸上勾画战术
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